Кожата е нашата визитка – първото нещо, което забелязва околните, преди дори да заговорим. Тя е огледало на нашето здраве, начин на живот и емоции. И точно затова тя заслужава най-добрата грижа. С нарастващата възраст обаче идват и първите признаци на стареене: фини бръчки, загуба на блясък и еластичност, които понякога могат да ни развалят деня. Добрата новина е, че много от тези проблеми причиняваме сами, без да осъзнаваме, а още по-добре е, че с няколко умни промени резултатите ще се появят скоро. Избягвайте тези не толкова забележими, но ключови грешки и започнете пътя към по-млада и здрава кожа!
Какви са най-честите грешки? И какво да направим по-добре? Нека разгледаме това с перспектива и решения!
Пропускане на SPF: „Днес няма да отида на плажа, така че не ми трябва крем, нали?“
Грешка! Слънцето не грее само на плажа. UV лъчите ни дебнат и по пътя към работа, на кафето на терасата или по време на бърза разходка. Без ежедневна защита от SPF се подготвяме за преждевременни бръчки, пигментни петна и бледа кожа.
Какво да направим? Направете SPF най-добрия си приятел. Всеки ден сутрин – без изключения. Вашето бъдещо аз ще ви благодари.
Дехидратация: „Пия кафе... това също се брои, нали?“
Не се брои. Дехидратацията е подмолна. Само няколко дни без адекватна хидратация и кожата изглежда уморена, отпусната, а първите бръчки се появяват.
Бързо решение: Пийте вода, билкови чайове и яжте сочни зеленчуци през деня. И предложете помощ на кожата си с хидратиращи серуми и кремове.
Нередовна вечерна грижа: „Днес ще се справя набързо.“
Един път премахвате грима само с кърпичка, друг път заспивате с грим... и кожата страда. Нощта е време за регенерация. Ако не й дадем чиста основа и необходимото хранене, сутрин ще се събудим с кожа, която изглежда на пет години по-стара.
Съвет: Направете вечерната рутина малък ритуал. Музика, свещ, приятни козметики... и ще се радвате не само вие, но и кожата ви.
Липса на сън: „Ще спя, когато остарея.“
Е, точно така... Ако искаме да изглеждаме млади, сънят е основен. Без него кожата се регенерира по-трудно, появяват се тъмни кръгове под очите и кожата губи своя блясък.
Златно правило: 7-8 часа сън на ден. Добавете свеж въздух и вечерна почивка без телефон – и промените ще се виждат буквално през нощта.
Стрес: „Ще се справя.“
Дългосрочният стрес унищожава нервите ни – и колагена в кожата. Когато сме под напрежение, тялото произвежда повече кортизол, който ускорява стареенето и влошава качеството на кожата.
Лек: Намерете малки ритуали на радост. Кратка медитация, кафе в спокойствие, пет минути йога, разходка. Всеки ден нещо, което ви повдига.
Лошо хранене: „Добре, днес ще ям само едно парче торта.“
Един донът не вреди. Но ако захарта е по-често в диетата ви от зеленчуците, кожата започва да показва недоволство: пъпки, сив оттенък, фини линии.
Промяна: Добавете повече антиоксиданти в храната си – витамини A, C, E, здравословни мазнини и храни, богати на фибри. Тялото (и кожата) ще ви благодарят.
А ако искате да стимулирате кожата си по-бързо? Запознайте се с Reclar Re-Merge.
Понякога дори най-добрата грижа не е достатъчна, когато искаме бързи резултати.
Тогава идва на сцената Reclar Re-Merge – удобен помощник, който само за 10 минути:
• Стимулира производството на колаген
• Подкрепя контурите на лицето
• Изглажда фините бръчки
• Освежава кожата с здравословен и сияен вид
• Стеснява порите
Без болка, без усложнения, без нужда да посещавате салон. Reclar Re-Merge лесно се интегрира в ежедневната ви рутина и резултатите ще ви изненадат приятно.
Красива кожа е най-вече за любов и търпение.
Избягвайте най-честите грешки, погрижете се за себе си, почивайте и се хранете правилно – и ако искате да сте сигурни, използвайте интелигентни помощници като Reclar Re-Merge. Защото кожата ви заслужава най-доброто.
