Pleť je našou vizitkou – prvou vecou, ktorú si okolie všimne ešte skôr, než prehovoríme. Je zrkadlom nášho zdravia, životného štýlu aj emócií. A práve preto si zaslúži tú najlepšiu starostlivosť. S pribúdajúcimi rokmi sa však objavujú prvé známky starnutia – jemné vrásky, strata jasu a pružnosti, ktoré nám niekedy vedia poriadne znepríjemniť deň. Dobrá správa je, že za mnohými problémami stojíme my sami – a ešte lepšia správa je, že ich môžeme jednoducho napraviť. Vyhnite sa týmto nenápadným, ale zásadným chybám a naštartujte cestu k mladšej, zdravšej pleti!
Aké sú tie najčastejšie chyby? A čo robiť lepšie? Poďme na to s nadhľadom aj riešením!
1. Vynechávanie SPF: „Veď nejdem na pláž, načo krém?“
Omyl! Slnko na nás svieti nielen na pláži. UV lúče nás ohrozujú aj počas cesty do práce, pri kávičke na terase či rýchlom nákupe. Bez každodennej ochrany SPF si koledujeme o predčasné vrásky, pigmentové škvrny a mdlú pleť.
Čo robiť: Urobte si zo SPF svojho najlepšieho kamaráta. Každé ráno – bez výnimky. Vaše budúce ja vám poďakuje.
2. Dehydratácia: „Veď pijem kávu... to sa ráta, nie?“
Neráta. Dehydratácia je nenápadný nepriateľ krásnej pleti. Už pár dní bez dostatočnej hydratácie a pleť pôsobí unavene, ochabnuto a objavujú sa prvé vrásky.
Rýchla náprava: Doprajte si cez deň dostatok vody, bylinkových čajov a šťavnatej zeleniny. A zvonku pleti pomôžte hydratačnými sérami a krémami.
3. Nepravidelná večerná starostlivosť: „Dnes to len nejako sfúknem.“
Jedno odlíčenie iba odličovacím obrúskom, inokedy zas zaspatie s make-upom... a pleť trpí.
Noc je totiž časom regenerácie. Ak jej nedoprajeme čisté plátno a výživu, ráno sa zobudíme s pleťou, ktorá vyzerá o päť rokov staršie.
Tip: Urobte si z večernej rutiny malý rituál. Hudba, sviečka, príjemná kozmetika... a pleť sa vám odvďačí.
4. Nedostatok spánku: „Spať budem, až budem stará.“
Práve naopak. Ak chceme vyzerať mlado, spánok je absolútne nevyhnutný. Bez dostatku spánku sa pleť horšie regeneruje, tvoria sa kruhy pod očami a pokožka stráca iskru.
Zlaté pravidlo: 7–8 hodín denne. Pridajte k tomu čerstvý vzduch a večerný relax bez mobilu – a výsledky sa dostavia skôr, než čakáte.
5. Stres: „Ja to nejako zvládnem.“
Dlhodobý stres ničí nielen nervy, ale aj kolagén v pleti. Keď sme pod tlakom, telo produkuje viac kortizolu, ktorý zrýchľuje starnutie a zhoršuje kvalitu pokožky.
Liek: Nájdite si každý deň chvíľku pre seba. Krátka meditácia, šálka kávy v tichu, päť minút jogy, prechádzka – drobnosti, ktoré urobia veľký rozdiel.
6. Zlá strava: „No dobre, dnes si dám len jeden koláčik.“
Jeden koláčik svet nezrúti. Ale ak je cukor v jedálničku častejší než zelenina, pleť nám to skôr či neskôr vráti: pupienkami, sivastým tónom a jemnými linkami.
Zmena: Zaraďte do stravy viac antioxidantov – vitamíny A, C, E, zdravé tuky a potraviny bohaté na vlákninu. Telo (aj pleť) vám poďakujú.
A ak chcete pleť omladiť ešte rýchlejšie? Predstavujeme vám Reclar Re-Merge.
Niekedy ani tá najlepšia rutina nestačí, keď chceme vidieť výsledky hneď.
V takých chvíľach prichádza na scénu Reclar Re-Merge – šikovný pomocník, ktorý za pouhých 10 minút:
• Naštartuje tvorbu kolagénu
• Spevní kontúry tváre
• Vyhladí jemné vrásky
• Osvieži pleť do zdravého, žiarivého vzhľadu
• Stiahne póry
Bez bolesti, bez zložitostí, bez nutnosti návštev salónov.
Reclar Re-Merge sa jednoducho stane vašou obľúbenou súčasťou domácej rutiny – a výsledky vás milo prekvapia.
Krásna pleť je najmä o láske a trpezlivosti
Vyhnite sa najčastejším chybám, doprajte si pravidelnú starostlivosť, oddych, kvalitnú stravu – a keď chcete ísť na istotu, stavte na chytrých pomocníkov ako je Reclar Re-merge.
Vaša pleť si zaslúži to najlepšie.
