Un nuovo ciclo, un nuovo inizio, un obiettivo megalomane: è così che inizia l'anno per molti di noi. A volte, però, continuiamo a rimandare i grandi progetti finché non ne rimane più nulla. Che tu stia pianificando una dieta, di smettere di procrastinare o ti sia ripromessa di dedicare più tempo per te stessa, quest'anno ricordati che sono i piccoli passi a portare ad un cambiamento più duraturo e a dare i risultati migliori.

Che cosa puoi fare da subito per la tua pelle (e non da lunedì)? Ecco alcuni consigli collaudati

#1 Bevi a sufficienza

Nel periodo invernale sudiamo e beviamo di meno, ma il riscaldamento e il gelo hanno un effetto disidratante ed è necessario reintegrare ancora di più i liquidi. È ideale bere acqua calda a piccoli sorsi durante tutta la giornata. Ma puoi anche integrare l’apporto di liquidi con tisane o bevande meno comuni, come brodi vegetali, di carne e infusi di bacche di goji essiccate. Alla salute!

#2 Lubrifica la pelle

In inverno abbiamo la tendenza a utilizzare dei prodotti cosmetici più nutrienti e grassi per rifornire la pelle delle sostanze necessarie. In effetti, gli oli sono degli ottimi alleati per la pelle, forniscono vitamine, sostanze nutritive e trattengono l'umidità. Ricordati, però, che l’epidermide deve essere sempre po' di umida, non applicare mai un prodotto oleoso sulla pelle secca! Inoltre, tieni presente che gli oli contengono anche diversi acidi, alcuni dei quali riescono a dissolvere i lipidi della pelle (vengono usati, ad esempio, come oli detergenti), quindi, e usati impropriamente, nel tempo possono seccare la pelle. Pertanto, nella cura della tua pelle, inizia con i prodotti più acquosi, come tonici, essenze, sieri e gel, per passare poi a quelli più oleosi (creme, oli), che formano uno strato occlusivo. L'idratazione non evapora immediatamente e il prodotto finale moltiplica così i benefici di tutti i cosmetici utilizzati. Per il massimo effetto idratante ti consigliamo di applicare i tuoi cosmetici preferiti utilizzando la galvanizzazione. Così facendo raggiungerai gli strati più profondi della pelle e l'effetto sarà potenziato.

#3 Illumina la tua pelle

Il peeler rituale Reclar con la funzione luce rossa LED tratta la tua pelle e risolve diversi problemi su cui è opportuno concentrarsi in inverno: pigmentazione e prevenzione dell'invecchiamento precoce. In inverno, quando l'indice UV è molto basso e la pelle è meno esposta ai raggi del sole, è consigliabile utilizzare cosmetici per uniformare il colore della pelle e ridurre la pigmentazione: proprio in questo momento avrà i maggiori effetti. La luce LED rossa contribuisce anche alla riduzione delle macchie di pigmento e allo stesso tempo stimola la produzione di collagene, che ringiovanisce naturalmente la pelle. Dopo circa due settimane di utilizzo quotidiano della luce LED rossa, noterai la differenza: la pelle sarà più uniforme, nutrita e tonica.

#4 Smettila di toccarti il viso

Lo sapevi che sulle nostre mani c’è una quantità di agenti patogeni e microbi simile a quella dei sostegni all’interno del tram o delle maniglie della porta di casa tua? Anche se ci laviamo le mani regolarmente, è bene ricordarsi di tutto ciò che viene a contatto con la nostra pelle. Hai l'abitudine di tenere il telefono tra il viso e la spalla? Appoggi il mento tra le mani? Cerca di liberarti da queste abitudini e vedrai che acne, eruzioni cutanee e simili inconvenienti ti staranno alla larga.

È inoltre fondamentale pulire regolarmente i pennelli cosmetici (con un liquido apposito dopo ogni utilizzo e con acqua e sapone almeno una volta alla settimana), troverai spray disinfettanti speciali anche per i prodotti cosmetici in polvere. In sintesi possiamo dire che pulizia significa mezza bellezza, in questo caso nella pulizia c’è tutta la salute della tua pelle.

#5 Dormi

Un sonno di qualità è una delle cose migliori che possiamo regalare alla nostra pelle. Rispetta le leggi naturali e goditi al massimo il periodo più buio dell'anno dormendo. Cerca di andare a letto alla stessa ora, evita il telefono cellulare e dedicati al tuo rituale di bellezza preferito, ad una buona lettura e al sonno. Vuoi rendere il tuo riposo di bellezza ancora più profondo? Procurati un copri-federa in seta! La qualità costa qualcosa, ma la tua pelle e i tuoi capelli ti ricompenseranno. A differenza del cotone, la seta è molto delicata sulla pelle, e così ti sveglierai senza rughe, segni sulla pelle e con capelli lucenti e senza grovigli.

#6 Ama te stessa

L'umore, come affermano alcuni esperti di bellezza, incide fino a un quarto di come ci sentiamo, del nostro aspetto e dell’effetto che abbiamo sugli altri. Goditi allora un massaggio, un trattamento di bellezza, un ballo o del cibo delizioso: tutto quello può migliorare la tua giornata è il benvenuto. E visto che parliamo di amore, anche fare l'amore ha effetti meravigliosi sulla nostra pelle e sul nostro umore. Condividi momenti piacevoli con il tuo partner o da sola e poi passa direttamente al punto 5. La tua pelle, il tuo corpo e la tua mente ti ringrazieranno.

Goditi bellissimi giorni di inizio anno nuovo!

Asya Meytuv