Ein neuer Kreislauf, ein neuer Anfang, neue hochgreifende Vorsätze - so beginnt das Kalenderjahr für viele von uns. Große Pläne verschieben wir aber manchmal immer wieder, bis nichts mehr davon übrig bleibt. Ganz gleich, ob Sie eine Diät planen, dem Aufschub ein Ende setzen oder sich für dieses Jahr mehr Zeit für sich selbst versprochen haben, vertrauen Sie darauf, dass es die kleinen Schritte sind, die zu dauerhaften Veränderungen führen und die süßesten Früchte tragen.

Und was können Sie jetzt (und nicht erst ab Montag) für Ihre Haut tun? Hier finden Sie einige bewährte Tipps:

#1 Trinken Sie

Im Winter schwitzen wir weniger und trinken deshalb weniger, aber das Heizen und die eisigen Temperaturen wirken austrocknend und wir müssen unseren Flüssigkeitshaushalt umso mehr auffüllen. Ideal ist, über den Tag verteilt warmes Wasser in kleinen Schlucken zu trinken. Sie können Ihr Getränkesortiment auch mit Kräutertees oder ausgefalleneren Flüssigkeiten wie Gemüse- oder Fleischbrühen oder getrockneten Goji-Beeren, die mit heißem Wasser übergossen werden, ergänzen. Auf Ihre Gesundheit!

#2 Ölen Sie sich ein

Im Winter neigen wir dazu, schwerere und nährstoffreichere Produkte zu verwenden, um unsere Haut zu pflegen. Öle sind wirklich erstaunlich gut für die Haut, sie liefern Vitamine und Nährstoffe und schließen die Feuchtigkeit ein. Denken Sie jedoch daran, dass zuerst eine gewisse Grundfeuchtigkeit vorhanden sein muss, tragen Sie also niemals ein Ölprodukt auf trockene Haut auf! Denken Sie daran, dass Öle auch verschiedene Säuren enthalten, von denen einige in der Lage sind, die hauteigenen Lipide aufzulösen (und z.B. als Waschöle verwendet werden), so dass sie die Haut bei unsachgemäßer Anwendung auf Dauer ziemlich austrocknen können. Gehen Sie daher bei Ihrer Pflege von wässrigen Produkten wie Tonics, Essenzen, Seren und Gels zu den fettigeren Produkten (Cremes, Öle) über, die am Ende eine okklusive Schicht auf der Haut bilden. Die Feuchtigkeit verdunstet nicht sofort und das Endprodukt vervielfacht die Vorteile aller verwendeten Kosmetika. Für eine maximale feuchtigkeitsspendende Wirkung empfehlen wir Ihnen, Ihre Lieblingskosmetika mit einer Galvano-Behandlung einzuarbeiten. Sie erreicht die tieferen Schichten der Haut und die Wirkung wird vervielfacht.

#3 Beleuchten Sie sich

Der Reclar Ritual Peeler mit LED-Rotlichtfunktion behandelt Ihre Haut und bekämpft gleich mehrere Probleme, auf die es sich im Winter zu konzentrieren lohnt - die Pigmentierung und die Vorbeugung vorzeitiger Hautalterung. Im Winter, wenn der UV-Index am niedrigsten und die Haut nicht so stark der Sonneneinstrahlung ausgesetzt ist, empfiehlt es sich, Kosmetika zu verwenden, die den Hautton vereinheitlichen und die Pigmentierung reduzieren - dann haben sie die größte Wirkung. LED-Rotlicht trägt auch zur Unterdrückung von Pigmentflecken bei und stimuliert gleichzeitig die Produktion von Kollagen, das die Haut auf natürliche Weise verjüngt. Nach etwa zwei Wochen täglicher Anwendung des LED-Rotlichts werden Sie den Unterschied sehen - Ihre Haut wird im Ton einheitlicher, besser mit Feuchtigkeit versorgt und straffer.

#4 Berühren Sie Ihr Gesicht nicht mehr

Wussten Sie, dass unsere Hände ähnlich viele Krankheitserreger und Keime an sich haben wie die Stange in der Straßenbahn oder die Klinke zur Tür Ihres Zuhauses? Obwohl wir uns regelmäßig die Hände waschen, ist es gut, darüber nachzudenken, was mit unserer Haut in Berührung kommt. Haben Sie die Angewohnheit, Ihr Telefon zwischen Ihrem Gesicht und Ihrer Schulter zu halten? Stützen Sie Ihr Kinn auf die Hände? Versuchen Sie, mit diesen Gewohnheiten zu brechen und überzeugen Sie sich davon, dass Akne, Hautausschläge und ähnliche Unannehmlichkeiten vermieden werden können.

Es ist auch wichtig, dass Sie Ihre Kosmetikpinsel regelmäßig reinigen (mit einer speziellen Flüssigkeit nach jedem Gebrauch und mit Wasser und Seife mindestens einmal pro Woche), und es gibt auch spezielle Desinfektionssprays für Ihre Puderkosmetikprodukte. Sauberkeit ist die halbe Gesundheit, in diesem Fall - die ganze Gesundheit Ihrer Haut.

#5 Schlafen Sie

Qualitativ hochwertiger Schlaf ist eines der luxuriösesten Dinge, die wir unserer Haut gönnen können. Folgen Sie den Gesetzen der Natur und erlauben Sie sich, die dunkle Jahreszeit in vollen Zügen zu genießen, d.h. sich auszuschlafen. Versuchen Sie, immer zur gleichen Zeit ins Bett zu gehen, und vernachlässigen Sie die Vorbereitung auf einen guten Schlaf nicht - anstatt Handy, Ihr Lieblingsschönheitsritual, ein Buch und der Schlaf. Möchten Sie Ihren Schönheitsschlaf noch mehr vertiefen? Kaufen Sie sich einen Kissenbezug aus Seide! Qualität hat ihren Preis, aber Ihre Haut und Ihr Haar werden es Ihnen danken. Im Gegensatz zu Baumwolle ist Seide sehr sanft zur Haut, so dass Sie ohne Falten, Beulen und mit glänzendem, nicht veknotetem Haar aufwachen.

#6 Lieben Sie sich

Die Stimmung, so sagen einige Schönheitsexperten, macht ein Viertel dessen aus, wie wir uns fühlen, aussehen und mit unserer Umgebung interagieren. Gönnen Sie sich also eine Massage, eine Gesichtsbehandlung, einen Tanz oder ein köstliches Essen - alles, was Ihren Tag verschönert, ist willkommen. Und wo wir gerade vom Liebesspiel sprechen: Es hat auch wunderbare Auswirkungen auf unsere Haut und unsere Stimmung. Teilen Sie angenehme Momente mit Ihrem Partner oder alleine und gehen Sie dann direkt zu Punkt 5 über. Ihre Haut, Ihr Körper und Ihr Geist werden es Ihnen danken.

Genießen Sie die schönen ersten Tage des neuen Jahres!

Asya Meytuv