Nouveau cycle, nouveau commencement, de nouvelles résolutions : c’est ainsi que commence l’année civile pour beaucoup d’entre nous. Pourtant, nous reportons souvent nos grands projets, encore et encore, jusqu’à ce qu’il n’en reste plus rien. Que vous prévoyiez de faire un régime, d'arrêter de procrastiner, ou que vous vous soyez promis de consacrer plus de temps à vous-même, sachez que ce sont les petits pas qui mènent à un changement durable et portent les fruits les plus doux.

Que pouvez-vous donc faire pour votre peau dès maintenant (et non dès lundi) ? Voici quelques astuces éprouvées :

#1 Buvez de l'eau

En hiver, nous transpirons moins et buvons moins, mais le chauffage et le gèle nous déshydratent, et nous avons donc davantage besoin de refaire le plein. L’idéal est de boire de l’eau chaude à petites gorgées tout au long de la journée. Vous pouvez aussi consommer des tisanes ou autres liquides moins courants comme des bouillons de légumes ou de viande, ou encore des baies de goji réhydratées dans de l'eau chaude. Santé !

#2 Enduisez-vous de crème

En hiver, nous avons tendance à utiliser des produits plus gras et nourrissants pour prendre soin de notre peau. Les huiles sont effectivement merveilleuses pour la peau : elles lui apportent vitamines et nutriments, tout en retenant l’eau. Cependant, n'oubliez pas qu'il faut d'abord un peu d'humidité avant d'appliquer un produit gras sur une peau sèche ! N’oubliez pas non plus que les huiles contiennent également différents acides, dont certains ont la capacité de dissoudre les lipides de la peau (et s’utilisent par exemple comme huiles nettoyantes). Utilisées de manière incorrecte, elles peuvent donc, à terme, dessécher la peau. Dans le cadre de votre routine de soins, utilisez d'abord les produits les plus aqueux, tels que tonifiants, essences, sérums et gels, puis les plus huileux (crèmes, huiles) qui formeront une couche protectrice sur la peau. Les produits hydratants ne s'évaporeront pas tout de suite et le produit final multipliera donc les bienfaits de tous les cosmétiques précédemment utilisés. Pour un effet hydratant maximal, nous vous recommandons d’incorporer vos produits cosmétiques préférés par galvanisation. Ils atteindront ainsi les couches les plus profondes de la peau et leurs effets seront décuplés.

#3 Utilisez la luminothérapie

Le peeler de Reclar et sa lumière LED rouge soigne votre peau et s'attaque en même temps à plusieurs problèmes qui méritent que l'on s'y attarde en hiver : la pigmentation et le vieillissement prématuré. En hiver, quand l'indice UV est au plus bas et que la peau est peu exposée aux rayons de soleil, il est souhaitable d’utiliser des produits cosmétiques pour unifier le teint de la peau et atténuer la pigmentation : c’est à ce moment-là qu’ils seront le plus efficaces. La lumière LED rouge contribue aussi à l'élimination des taches pigmentaires tout en stimulant la production de collagène, rajeunissant naturellement la peau. Après seulement deux semaines d’utilisation quotidienne de la lumière LED rouge, vous verrez la différence : votre peau sera plus unifiée, plus ferme et plus tonique.

#4 Arrêtez de vous toucher le visage

Saviez-vous que sur nos mains, il y a presque autant de pathogènes et de microbes que sur une barre dans le tramway ou sur la poignée de porte de votre maison ? Même si l’on se lave les mains régulièrement, il est bon de penser à tout ce qui entre en contact avec notre peau. Avez-vous l’habitude de tenir votre portable entre la joue et l’épaule ? De reposer votre menton entre vos mains ? Débarrassez-vous de ces habitudes et soyez assurés que vous éviterez ainsi acné, éruptions cutanées et autres désagréments similaires.

Il est aussi nécessaire de nettoyer vos pinceaux cosmétiques (à l'aide d'un liquide spécial après chaque utilisation, et avec de l’eau et du savon au moins une fois par semaine). Pour vos produits cosmétiques en poudre, il existe des sprays désinfectants spéciaux. Santé rime avec propreté, et dans ce cas, c'est de la santé de votre peau dont il s'agit.

#5 Dormez

Un sommeil de qualité est l’un des plus grands luxes que vous puissiez offrir à votre peau. Obéissez aux lois de la nature et offrez-vous la possibilité de profiter pleinement de la période la plus sombre de l'année en dormant. Essayez de vous coucher tous les jours à la même heure et ne négligez pas la préparation avant d'aller vous coucher : pas de portable, mais votre rituel de beauté préféré, un livre, et au dodo. Vous souhaitez profiter encore davantage de votre sommeil réparateur ? Offrez-vous une taie d’oreiller en soie ! La qualité a un prix, mais votre peau et vos cheveux vous remercieront. À la différence du coton, la soie est très douce pour la peau. Vous vous réveillerez donc sans rides, sans lésions apparentes, avec des cheveux éclatants et non emmêlés.

#6 Aimez-vous vous-même

L’humeur, selon certains experts en beauté, représente jusqu'à un quart de la façon dont nous nous sentons, regardons et affectons notre entourage. Offrez-vous donc un massage, un soin du visage, une danse ou un délicieux repas. Tout ce qui peut rendre votre journée meilleure est le bienvenu. L'amour a également des effets merveilleux sur notre peau et notre humeur. Passez des moments agréables, seule ou avec votre partenaire, puis passez au point 5. Votre peau, votre corps et votre esprit vous remercieront.

Profitez au maximum des premiers jours de cette nouvelle année !

Asya Meytuv