Tvárová joga – posilňovňa pre dokonalú pleť

Monna Cheikh je neuveriteľná žena (samozrejme ako všetky ženy). Pochádza z niekoľkých kultúr, hovorí tromi jazykmi, je certifikovanou lektorkou tvárovej jogy, matkou troch detí ak tomu ešte zvládla pri materskej úspešne absolvovať magisterské štúdium. Monna je skrátka zásobárňou životnej energie a inšpirácie. Navyše k tomu všetkému má pre mňa ten najkrajší medový hlas, ktorým sprevádza svojich študentov na kurzoch tvárovej jogy. Zatiaľ si ho skúste predstaviť, alebo si pustite niektoré z jej videí na Instagrame. Mala som to šťastie sa s Monnou porozprávať a tu je výsledok!

Monno, mohla by si porozprávať o svojom medzinárodnom pôvode a živote? Odkiaľ si, akými hovoríš jazyky a kde žiješ?

Narodila som sa v Dánsku, moji rodičia však pochádzajú zo Sýrie. V roku 2009 som spoznala svojho muža a presťahovali sme sa do Nórska, keď som mal 25 rokov. Potom sme žili v Dubaji, potom krátko späť v Dánsku a teraz sme zakotvili v Ománe. Milujeme poznávanie nových miest, krajín, ľudí, máme radi teplé počasie (kto nie?) a obaja máme blízkovýchodné korene, preto ten Omán. Doma hovoríme po dánsky a arabsky, naše deti ale majú aj anglicky hovoriacu pestúnku.

Čo si si z týchto skúseností vzala do svojej beauty rutiny, inšpiruješ sa skôr blízkovýchodnými tradíciami starostlivosti o pleť alebo tými európskymi? A v čom je podľa teba rozdiel?

Čo sa týka krásy a starostlivosti, tak som vždy milovala oleje. Spomínam si, že keď som bola menšia, moja mamička si zakaždým hľadala nové olejčeky, kedykoľvek sme niekam išli. Na každej dovolenke sme museli ísť nakupovať nové zmesi a séra. Starostlivosť o pleť ma teda sprevádzala už od detstva, a preto som sa v roku 2003 stala certifikovanou kozmetičkou. Milujem krásu a skincare, na trhu je ale toľko produktov, že sa snáď ani nedajú za celý život všetky vyskúšať. Preto sa vždy vraciam k osvedčenej starostlivosti pomocou čisto prírodnej kozmetiky a ochrany pred slnečným žiarením. Jednoduchá prírodná starostlivosť a oleje sú skrátka moja lásky už navždy.

Ako by si popísala rozdiely v starostlivosti o pleť európskych žien a žien z tvojej kultúry, aké rituály krásy sú pre nich typické?

Na Blízkom východe som zatiaľ žila dokopy iba 4 roky, pracujem teraz z domu a málokedy sa pozriem do kozmetických salónov, takže úprimne si netrúfnem hodnotiť do hĺbky. Všeobecne sa ale ženy na Blízkom východe starajú o svoj zovňajšok výrazne viac ako Európanky, tiež za neho utrácajú oveľa viac peňazí – kozmetika, make-up aj skrášľujúce procedúry sú veľkou súčasťou života miestnych žien.

Pracuješ so svojimi klientkami aj individuálne v rámci tvojej profesie lektorky tvárovej jogy?

Bohužiaľ už nie. Robila som to na začiatku, ale po spustení môjho online programu s viac ako tisíc účastníkmi už nemám priestor na individuálne sedenie.

Všimla som si, že na svoj Instagram skoro nedávaš fotografie svojich klientiek pred a po, hoci so ženami úzko spolupracuješ. Aké to je byť súčasťou každodenného a skoro až intímneho života toľkých žien?

Pre mnoho mojich klientiek je kurz veľmi osobným procesom. Začínajú cvičiť, pretože chcú zmeniť niečo, čo sa im na sebe nepáči a nechcú to zdieľať s celým svetom. Tak som začínala aj ja, ale nakoniec svoje pokroky zdieľam, pretože ako lektor chcem svoje študentky motivovať a ukázať, že výsledky sú vidieť. Mnoho klientiek mi posiela svoje pred a po súkromne a je mi veľkou cťou byť súčasťou ich osobnej cesty ku kráse. Je to zmena navonok aj vo vnútri, často sa totiž mení aj vnútorné nastavenie toho, ako sa vidí, a to je veľmi intímny proces. Je to neuveriteľne silné! Žijem z pozitívnej energie, ktorú mi moje klientky posielajú každý deň pri zrkadle, a neskutočne ma to motivuje.

Pod to sa môžem podpísať. Ako make-up artistka mám podobnú skúsenosť zo svojich individuálnych kurzov, kedy klientky spoznávajú svoje rysy a krásu a učia sa s nimi pracovať pomocou líčenia. Často sú to veľmi emotívne a dojemné momenty. Poďme ale späť k tvárovej joge. Už vieme, že má dobré výsledky. Dá sa ale cvičeniam naopak uškodiť? Môžeš si napríklad tvárové svaly nejako namôcť ako pri posilňovaní alebo spôsobiť nežiaduce vrásky?

Áno, keď sa cviky nevykonávajú správne, môžu sa vytvoriť nežiaduce vrásky alebo sa dostavia nepríjemné pocity pnutia či napätia v pleti. Je preto veľmi dôležité vykonávať cviky správne a v takom počte opakovaní, ktoré neublížia. Práve preto som vytvorila vlastný kurz, aby som odpovedala na všetky otázky typu: ako začať, ktoré cviky sú vhodné, robím ich dobre a pod. Vedenie je potrebné, a práve túto osobnú starostlivosť poskytujem ako lektor na svojich kurzoch.

Už niekoľko mesiacov testuješ Rituálny peeler Reclar, čo si o ňom myslíš?

Svetelná terapia je veľmi zaujímavá a poznám veľa žien, ktoré na ňu nedajú dopustiť a podobné prístroje používajú.

V čom je pre mňa osobne Reclar výnimočný, je to, že okrem svetelnej terapie ponúka aj ultrazvukový peeling, je to také 2 v 1. Vlastne 3 v 1, pretože vie tiež galvanizovať pleť, čím umožňuje lepšie využiť ošetrujúce produkty na maximum.

Tieto prístroje jednoznačne majú svoje miesto v starostlivosti o pleť nielen kvôli svojim účinkom, ale aj preto, že vytvárajú príjemný priestor na starostlivosť o seba av tom je Reclar naozaj špičkový nástroj. Jeho použitie je príjemné ako na každodenné použitie jednotlivých svetiel podľa potreby, tak aj ako nástroj pre celostnú starostlivosť o pleť v rámci domáceho spa rituálu. Takže za mňa Reclar jednoznačne áno!

Monno, veľmi ti ďakujem za rozhovor a prajem veľa úspechov v podnikaní aj v živote!

Asya Meytuv

COSMOPOLITAN BEAUTY 2021
K-BEAUTY 2016
HI-SEOUL 2017
BRAND STARS 2018
PREMIUM BRAND 2016