Нова година, ново начало, нови грандиозни обещания – така започва календарният кръговрат за мнозина от нас. Но понякога отлагаме големите планове отново и отново, докато от тях не остане нищо. Независимо дали сте решени да започнете диета, да промените нещо в начина си на живот или сте си обещали повече време за себе си през новата година, повярвайте - малките стъпки водят до по-трайни резултати и носят най-сладките плодове.
А кое е нещото, което можете да направите за кожата си точно сега (а не от понеделник)? Ето няколко изпробвани съвета:
#1 Пийте вода
През зимата се потим по-малко и пием по-малко вода, но отоплителните уреди и студът изсушават кожата и точно затова имаме нужда от допълнителни течности. Идеално би било да отпивате топла вода на глътки през целия ден. Можете също така да допълните режима си с билкови чайове или по-нестандартни течности, като зеленчукови или месни бульони, или гореща отвара от плодове годжи бери. Наздраве!
#2 Поддържайте кожата си
През зимата сме склонни да използваме по-тежки и по-насищащи козметични продукти, за да подхраним кожата си. Маслата действително са невероятни за кожата, тъй като я снабдяват с витамини и хранителни вещества, а също така задържат влагата в нея. Помнете обаче, че хидратацията е основата на грижата, затова никога не бива да нанасяме маслен продукт върху суха кожа! Имайте също предвид, че маслата съдържат и различни киселини, някои от които имат способността да разтварят собствените липиди на кожата (и се използват например като измиващи масла). Тези киселини могат да изсушат кожата в дългосрочен план, ако не се използват ефективно. Ето защо структурирайте грижата за кожата си, като започнете с най-хидратиращите продукти, като тоници, есенции, серуми и гелове, и завършите с най-мазните продукти (кремове, масла), които запечатват влагата, формирайки преграден слой. Така влагата не се изпарява веднага, а крайният продукт умножава ползите от цялата използвана козметика. За максимален хидратиращ ефект препоръчваме да нанасяте любимата си козметика с помощта на галваничен ток. Така полезните й съставки попадат в по-дълбоките слоеве на кожата и ефектът ще бъде оптимален.
#3 Насочете светлината върху себе си
Уредът за почистване на лице Reclar Ritual peeler работи с червена LED светлина, като третира кожата ви и решава няколко проблема, върху които трябва да се наблегне през зимата – пигментацията и защитата от преждевременно стареене. Именно зимата, когато UV индексът е най-слаб и кожата не е толкова изложена на слънчевите лъчи, е най-подходящият момент за ползване на козметика, която изравнява тона и намалява пигментацията. Нейният ефект е оптимален през този период на годината. Червената LED светлина също помага за потискане на пигментните петна, като същевременно стимулира производството на колаген, който естествено подмладява кожата. Само след около две седмици ежедневна употреба на червената LED светлина, ще видите разликата – кожата става по-равномерна, плътна и стегната.
# 4 Спрете да докосвате лицето си
Знаете ли, че по ръцете ни има толкова количество патогени и микроби, колкото върху металната тръба в трамвая или дръжката на вратата на къщата ви? Въпреки че редовно си мием ръцете, добре е да помислим какво влиза в контакт с кожата ни. Имате ли навика да държите телефона си между лицето и рамото? Опирате ли брадичката си в ръцете си? Опитайте да се откажете от тези навици и ще видите, че ще избегнете акнето, обривите и други подобни неудобства.
От съществено значение е и редовното почистване на козметичните четки (със специална течност след всяка употреба и с вода и сапун поне веднъж седмично). А за вашите продукти за красота във форма на пудра съществуват специални дезинфекционни спрейове. Накратко, чистотата е половината от здравето, а в този случай – цялото здраве на кожата Ви.
#5 Наспивайте се
Качественият сън е един от най-луксозните подаръци за кожата ни. Подчинете се на законите на природата и си позволете да се насладите максимално на тъмнината, т.е. наспивайте се докрай. Постарайте се да си лягате по едно и също време и не пропускайте подготовката за сън – с любимия си ритуал за красота, с книга, но без мобилни телефони в леглото. Искате ли сънят да ви разкраси още повече? Купете си копринена калъфка за възглавница! Качеството си има цена, но кожата и косата ви ще ви възнаградят. За разлика от памука, коприната е много нежна към кожата, така че ще се събуждате без бръчки и отпечатъци, с блестяща незаплетена коса.
#6 Обичайте се
Настроението, както казват някои експерти по красотата, съставлява до една четвърт от начина, по който се чувстваме, изглеждаме и взаимодействаме с хората около нас. Не пропускайте да се насладите на масаж, козметика, танци или вкусна храна – всичко, което подобрява деня ви, е добре дошло. И докато сме на темата за любовта, помнете, че тя също има прекрасен ефект върху кожата и настроението ни. Споделяйте приятни моменти с партньора си или сами със себе си и след това прескочете направо на точка 5. Кожата, тялото и умът ви ще ви се отблагодарят.
Насладете се на красивите първи дни от Новата година!
Ася Мейтув
