Nowy cykl, nowy początek, nowe megalomańskie postanowienia - tak zaczyna się rok kalendarzowy dla wielu z nas. Często jednak odkładamy wielkie plany na później, aż nic z nich nie zostanie. Niezależnie od tego, czy planujesz dietę, koniec z prokrastynacją, czy obiecałaś sobie w tym roku więcej czasu dla siebie, wiedz, że to właśnie małe kroki prowadzą do trwałych zmian i przynoszą najsłodsze owoce.

A co możesz zrobić dla swojej skóry już teraz (a nie od poniedziałku)? Oto kilka sprawdzonych wskazówek:

#1 Napij się

Zimą mniej się pocimy i mniej pijemy, ale ogrzewanie i mrozy wysuszają, a więc tym bardziej musimy uzupełniać płyny. Idealne jest picie ciepłej wody łykami przez cały dzień. Możesz również uzupełnić swój reżim picia o herbaty ziołowe lub mniej popularne płyny, takie jak buliony warzywne lub mięsne, albo suszone jagody goji zalane gorącą wodą. Na zdrowie!

#2 Smaruj się

Zimą mamy tendencję do stosowania cięższych i bardziej odżywczych produktów, aby odżywić naszą skórę. Naprawdę, oleje są niesamowite dla skóry, dostarczają witamin i składników odżywczych, a także zamykają wilgoć. Pamiętaj jednak, że najpierw musi być trochę wilgoci, więc nigdy nie nakładaj produktu olejowego na suchą skórę! Pamiętaj również, że oleje zawierają także różne kwasy, z których część ma zdolność do rozpuszczania własnych lipidów skóry (i są stosowane np. jako oleje do mycia), a więc mogą być raczej wysuszające dla skóry, jeśli są niewłaściwie stosowane przez dłuższy czas. W swojej pielęgnacji postępuj zatem od najbardziej wodnych produktów, takich jak toniki, esencje, serum i żele, do najbardziej tłustych (kremy, olejki), które ostatecznie tworzą na skórze warstwę okluzyjną. Nawilżenie nie wyparowuje od razu, a efekt końcowy zwielokrotnia zalety wszystkich użytych kosmetyków. Aby uzyskać maksymalny efekt nawilżenia, zalecamy stosowanie ulubionych kosmetyków za pomocą galwanizacji. Dociera do głębszych warstw skóry, a efekt będzie wielokrotny.

#3 Spójrz na siebie

Reclar Ritual Peeler z funkcją czerwonego światła LED leczy skórę i rozwiązuje równocześnie kilka problemów, na których warto skupić się zimą - pigmentacja i zapobieganie przedwczesnemu starzeniu się. Zimą, kiedy wskaźnik UV jest najniższy, a skóra nie jest tak bardzo narażona na działanie promieni słonecznych, warto stosować kosmetyki ujednolicające koloryt skóry i zmniejszające pigmentację - właśnie wtedy ich działanie będzie największe. Czerwone światło LED pomaga również tłumić plamy pigmentowe, jednocześnie stymulując produkcję kolagenu, co w naturalny sposób odmładza skórę. Już po około dwóch tygodniach codziennego stosowania czerwonego światła LED zobaczysz różnicę - Twoja skóra będzie bardziej ujednolicona, nawilżona i jędrna.

#4 Przestań dotykać swojej twarzy

Czy wiesz, że na naszych dłoniach znajduje się podobna ilość patogenów i zarazków jak na słupku w tramwaju czy klamce drzwi do Twojego domu? Choć regularnie myjemy ręce, warto zastanowić się nad tym, co ma kontakt z naszą skórą. Czy masz nawyk trzymania telefonu między twarzą a ramieniem? Opierasz podbródek w dłoniach? Postaraj się przełamać te nawyki i uwierz, że wszelkie trądziki, wysypki i tym podobne nieprzyjemności ominą Cię szerokim łukiem.

Istotne jest również regularne czyszczenie pędzli kosmetycznych (specjalnym płynem po każdym użyciu, a wodą z mydłem przynajmniej raz w tygodniu), a do kosmetyków w proszku istnieją specjalne spraye dezynfekujące. Czystość to połowa zdrowia, w tym przypadku - całe zdrowie Twojej skóry.

#5 Sen

Wysokiej jakości sen jest jedną z najbardziej luksusowych rzeczy, jakie możemy dać naszej skórze. Poddaj się prawom natury i pozwól sobie w pełni cieszyć się ciemniejszą porą roku, czyli przespać ją. Staraj się kłaść do łóżka o tej samej porze i nie zaniedbuj jakościowego przygotowania do snu - żadnych telefonów komórkowych, za to ulubiony rytuał piękna, książka i sen. Chcesz jeszcze bardziej pogłębić swój piękny sen? Kup sobie jedwabną poszewkę na poduszkę! Jakość ma swoją cenę, ale Twoja skóra i włosy sowicie Ci to wynagrodzą. W przeciwieństwie do bawełny, jedwab jest bardzo delikatny dla skóry, więc budzisz się bez zmarszczek, nierówności i z błyszczącymi, nieplączącymi się włosami.

#6 Kochaj się

Nastrój, jak twierdzą niektórzy specjaliści od urody, stanowi jedną czwartą tego, jak się czujemy, jak wyglądamy i jak wchodzimy w interakcje z otoczeniem. Zafunduj sobie więc masaż, kosmetykę, taniec lub pyszny posiłek - wszystko, co sprawi, że Twój dzień będzie lepszy, jest mile widziane. A skoro mowa o miłości, to ma ona również cudowny wpływ na naszą skórę i samopoczucie. Podziel się przyjemnymi chwilami z partnerem lub spędź te chwile w samotności, a następnie przejdź od razu do punktu 5. Twoja skóra, ciało i umysł będą ci wdzięczne.

Cieszcie się pięknymi pierwszymi dniami nowego roku!

Asya Meytuv